手淫过多导致耳鸣和上火，怎么办？-成都市肝肾亏虚推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。耳鸣已经困扰我很长时间了，伴随着上火和脸上长痘痘的症状，我开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频连线，我见到了医生。他的面容温和，声音平静，让我感到一丝安慰。我们开始了长达一个小时的对话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，甚至还要求我拍摄舌苔照片以便更好地诊断。

在等待医生分析结果的过程中，我不禁回想起过去几个月的生活。手淫过多，饮食不规律，熬夜工作……种种不良习惯似乎都在暗示着我的身体已经到了崩溃的边缘。焦虑和自责交织在一起，让我感到无助和沮丧。

终于，医生给出了诊断结果：肝肾亏虚，脾虚湿热，肝火旺盛。这些专业术语听起来很陌生，但医生耐心地解释了每一个词汇，并开具了相应的药方。除了服药外，医生还建议我改变生活方式，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚服药，调整饮食和作息，慢慢地，我发现自己的耳鸣减轻了，脸上的痘痘也开始消退。更重要的是，我的心情也变得轻松起来，不再被焦虑和自责所困扰。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且定期进行体检，确保自己的身体状况良好。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！