孕期如何合理安排饮食？-维生素D过多症推荐专家

孕期的我，总是被各种各样的问题困扰着。最近，我开始担心自己的饮食是否合理，尤其是在得知自己肾虚后。每天早晨，我会吃一碗麦片，中午则是米饭和粗饼之类的主食。晚上，我想控制体重，于是不再吃主食，只喝一袋牛奶，吃三个核桃和一片金斯利安。然而，这种饮食习惯是否正确呢？我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位名叫李医生的营养科医生接待了我。我们开始了对话。

“你好，我是京东营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生友善的声音传来，让我感到一丝安慰。

我向李医生询问了维生素D滴剂的服用时间。李医生告诉我不需要饭前服用，可以在餐后服用，并且每天同一时间服用比较好，与金斯利安间隔一段时间。这个问题解决了，但我还有更多的疑问。

我告诉李医生我的饮食习惯，并询问是否需要在晚上再吃主食。李医生问了我的体重和血糖情况。我告诉他我现在27周，长胖了16斤，血糖结果还没出来。李医生说每周体重增加0.5不到是正常的，但最好是每天三餐都有主食，这样血糖水平比较平稳。如果晚上不吃主食，早上可能会有低血糖的情况。

李医生建议我晚上可以适当吃点主食，如果比较担心的话，可以选择全麦面包、玉米、杂粮饭等，配合牛奶，适当吃点瘦肉，都是可以的。他的建议让我感到安心，我决定从今往后调整自己的饮食习惯。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了李医生的关心和耐心。他的回答详细而周到，让我对自己的健康有了更深入的理解。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到优质的医疗服务。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！