我总是觉得自己的血压有点高,尤其是在最近的一年里。每次量血压,高压总是徘徊在166左右,低压则在112左右。有时候,血压会降到133~78,但这种情况并不多见。我的体重也在逐渐增加,已经从150斤涨到了158斤。作为一个易胖体质的人,我知道这可能是导致血压升高的原因之一。
我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生问我多久了,我告诉他已经有一年了。医生建议我做一个24小时血压监测,然后再考虑是否需要用药。同时,他也提醒我要减肥和减少盐的摄入,多走路,三个月到六个月左右看看能不能降下来,实在不行再说。
我承认自己确实有点懒,平时除了休息天收拾收拾房子、自己做点饭、洗洗衣服外,基本上就是坐着或躺着,看看电视、玩玩手机。医生说,有的高血压是遗传基因有关的,但我觉得自己的生活方式也需要改变。
我问医生是否需要测血质,医生说至少要测一周。虽然我还没有到非吃药的程度,但我知道我需要采取行动来控制我的血压。医生建议我去医院量血压,以医院的血压为准。昨天我去量了,高压156,低压92,虽然比之前的数字有所下降,但我知道这只是一个开始。
我明白,健康没有小事。平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,大家又是如何应对的呢?