膝盖没问题也要吃保健品吗？-焦作市关节软骨退变推荐专家

我总是认为，健康是最宝贵的财富。直到那天，我开始怀疑自己的健康状况。膝盖不痛，但我总是感到全身酸软，运动能力也在下降。这些症状让我开始担心自己的身体状况。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生**很快就接待了我。他问我年龄，我告诉他我30岁左右。医生解释说，在这个年龄段，人体内的氨糖逐渐流失且不再生成，部分人开始感到全身酸软，运动能力下降。这听起来很像我现在的症状。

医生继续解释说，45岁以后，人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动。60岁以后，氨糖在人体内的含量已微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节痛经常发作。这些信息让我更加担心自己的健康。

医生建议我适当补充软骨所需要的营养，以保养膝关节，延缓软骨退变。他说通常来说，连续口服2～3月后疗效才能比较稳定。我决定按照医生的建议去做，希望能够改善我的健康状况。

在接下来的几个月里，我每天都坚持服用医生推荐的保健品。虽然一开始我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我开始发现自己的身体状况有所改善。全身酸软的感觉减轻了，运动能力也在逐渐恢复。

我很感激医生**的帮助和建议。他的专业知识和耐心解答让我对自己的健康状况有了更深入的了解。现在，我已经养成了定期检查身体的习惯，并且会在需要时寻求专业的医疗建议。

健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！