17岁男孩想长高，医生建议：均衡饮食、多活动、补钙和维生素D-晋中市生长发育迟缓推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧虑的脸庞。17岁的我，身高170厘米，体重105斤，总觉得自己太瘦了，太矮了。每当看到同龄人比我高出一截，心中总会涌起一股无名的焦虑。

我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能找到长高的方法。医生**接待了我，温和的语气让我放松下来。我们开始了长达半小时的深入交流。

“医生，我想问下17岁吃这个还能长高吗？”我紧张地问道，指着手中的钙片。医生**解释说，通常情况下，骨骼线闭合后就不再长高，但我还年轻，应该还有机会。

“那我该怎么做？”我急切地追问。医生**建议我要均衡饮食，多活动，补充钙和维生素D。同时，他也提醒我，长高不仅仅依赖于营养，还需要良好的生活习惯和足够的休息。

我心中一阵失落，原来长高并不是那么简单。然而，医生**的话语也让我感到一丝希望。或许，只要我努力，仍然有可能改变自己的身高。

在接下来的日子里，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一些富含蛋白质的食物。下午，我会去公园跑步，做一些简单的拉伸运动。晚上，我会按时休息，保证充足的睡眠。

几个月过去了，我再次测量自己的身高，惊喜地发现自己长高了两厘米！虽然这只是微小的变化，但对我来说，已经是一个巨大的鼓舞。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果你也在为身高而烦恼，不妨试试医生**的建议。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！