脖子和脑袋总是发紧，一蹲一起一会儿总是发晕，怎么回事？-烟台市一过性全脑供血不足推荐专家

我总是觉得脖子和脑袋发紧，一蹲一起一会儿就发晕，像被一只无形的手紧紧攥住。这种感觉让我非常不舒服，甚至开始担心自己的健康状况。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生问我是否熬夜，每晚睡几个小时，是否打呼噜做梦起夜，夜间上几次厕所，最近的活动量是否减少等问题。我告诉他我不熬夜，但有时候需要在夜班时起夜发信息，通常能保证7-8小时的睡眠。医生听完后，解释说我的症状可能是由于坐位或久坐、久蹲或躺着导致的下肢血液回流不良，进而引起一过性的全脑供血不足。

听到这个解释，我松了一口气，但仍然有些担心。医生安慰我说没有大碍，建议我多喝水，保证饮食和锻炼身体，增强体质。同时，他也提醒我不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量。

我告诉医生我有中度颈椎病，并且天坛医院还查出颈动脉血管里有一个细胞蹼，但医生说这个与我的症状没有直接关系。虽然我对这个细胞蹼的具体含义不太清楚，但医生也表示他没有看到相关的报告，所以也无法给出明确的解释。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。通过这次咨询，我不仅了解了自己的健康状况，也学到了如何更好地照顾自己。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，多注意休息和锻炼，希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，真的建议你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，服务也很周到，完全可以满足你的需求。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！