膝盖疼痛两三年，爬楼梯特别难受，怎么办？-邢台市膝关节骨关节炎推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的膝盖上，温暖而又刺痛。每次爬楼梯，膝盖就像被无形的绳索勒紧，疼得我直冒冷汗。这种感觉已经持续了两三年，开始我还能忍受，但现在它已经影响到了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了我，问我多大年龄，膝盖疼痛出现多久了，是否有肿胀和活动受限等问题。我告诉他我44岁，疼痛已经有两三年了，平时走路还好，但爬楼梯就很疼，甚至下楼梯也不舒服。医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“考虑是退行性的骨关节炎，平时要注意休息，避免关节负重，多锻炼腿部的肌肉，减轻关节的负担，然后要注意补钙。”

我感到一丝安慰，至少我知道了自己的病情。医生还建议我使用贴剂和烤灯热敷来缓解症状。我感激地向医生道谢，心中暗自庆幸自己选择了京东互联网医院。这里的医生专业、耐心，解决了我的燃眉之急。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用烤灯热敷膝盖，感觉温暖的光线渗透进我的骨头里，带走一天的疲惫。同时，我也开始注意补钙，多吃一些富含钙质的食物。渐渐地，我的膝盖疼痛减轻了，爬楼梯也变得不再那么困难。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，关爱自己的身体，才能更好地享受生活的美好。