怀孕11周，平躺头晕眼发黑呕吐，医生建议：避免长时间低头，试试天麻鸽子汤-眩晕症推荐专家

我从未想过，怀孕11周的我会因为一个简单的动作而感到头晕眼花，甚至呕吐不止。昨晚八点半左右，我躺在床上，准备看一会儿手机，结果一低头，世界就开始旋转，眼前一片黑暗，接着就是一阵剧烈的呕吐。起初，我以为只是因为看手机时间太长，或者是吃了什么不合适的东西。但当我试图平躺时，症状再次出现，这让我开始感到恐慌。

第二天一早，我决定去医院检查。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有颈椎酸痛等。他们还问我是否经常出现这种情况，是否有贫血或低血压的病史。幸运的是，我没有这些问题。但医生还是建议我避免长时间低头，并推荐了一种传统的中药食疗——天麻鸽子汤。

我回家后，按照医生的建议，试着喝了天麻鸽子汤。虽然味道有些奇怪，但我还是坚持喝了下去。同时，我也开始注意自己的姿势，尽量避免长时间低头。几天后，我的症状开始减轻，虽然偶尔还会有头晕的感觉，但已经不像之前那么严重了。

这次经历让我深刻体会到，健康真的没有小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医，否则情况可能会更糟。现在，我更加珍惜自己的健康，也希望大家能够多关注自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。