46岁，左侧颈动脉有4mmX2mm斑块，严重吗？需要治疗吗？-聊城市颈动脉粥样斑块推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，得知自己左侧颈动脉有一个4mmX2mm的斑块。

我坐在家中，手里紧握着那张诊断报告，心跳加速，思绪万千。这个消息就像一颗炸弹，突然间将我平静的生活炸开了花。我的脑海中充满了各种疑问和恐惧：这个斑块会不会引发更严重的健康问题？我还能不能像以前那样自由自在地生活？

我决定去京东互联网医院寻求专业的医生意见。通过视频咨询，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他听完我的描述后，安慰我说：“这个斑块虽然存在，但并不大，问题不大。”

我松了一口气，但仍然有许多疑问。医生解释说，斑块的大小并不是唯一的判断标准，需要结合其他检查结果和个人健康状况来综合评估。同时，他也提醒我要注意生活习惯，保持清淡饮食，控制血脂和血压，并可以口服抗血小板的药物，如阿司匹林。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会做一些轻松的瑜伽，放松身心。同时，我也更加注重饮食，尽量避免油腻和高盐的食物，多吃蔬菜和水果。

几个月后，我再次去医院做了复查，结果显示斑块没有增大，我的健康状况也在稳步改善。这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性，也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了那段艰难的时期。

现在，我已经恢复了正常的生活节奏，但我仍然会定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。因为我知道，健康是最宝贵的财富，只有拥有了健康，才能真正享受生活的美好。