腰左右两边往上一点疼，可能是腰肌劳损，需要休息和对症治疗-南阳市腰肌劳损推荐专家

我记得那天，腰部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我。每次转身、弯腰，甚至是深呼吸，都会引发一阵刺痛。那种感觉就像有人在用针扎我的腰部，疼得我直冒冷汗。

我试图忽视它，告诉自己只是因为最近工作太累了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。终于，我决定去看医生。

在京东互联网医院的在线诊室里，我遇到了我的医生。我们通过视频通话进行了详细的交流。我向他描述了我的症状，他认真地听完后，告诉我可能是腰肌劳损，需要休息和对症治疗。

我心中一阵焦虑，担心这会影响我的工作和生活。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，这种情况很常见。只要你按照我的建议去做，很快就会恢复的。”

他开了一份处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照他的指示，开始了治疗。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。每天晚上，我都会在日记里记录下自己的恢复情况，希望能找到一些规律。

一周后，我再次与医生进行了视频通话。他询问了我的恢复情况，并根据我的反馈进行了调整。他的专业和耐心让我感到非常安心。

现在，我的腰部已经基本恢复正常。虽然这次经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。