我总是觉得鼻腔里有痰一样的东西,怎么吞都吞不完,咳也很难咳出来。这种感觉就像有一团棉花塞在鼻子里,既不舒服又让人心烦。每次想清理它时,总是徒劳无功,反而让自己更焦虑。这种情况已经持续了好几个月,开始我还以为是普通的鼻炎,但随着时间的推移,它变得越来越严重,影响了我的日常生活。
我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院,我联系到了河南省人民医院呼吸内科的**医生。我们进行了图文问诊,医生非常耐心地听我描述症状,并询问了我的病史和用药情况。得知我曾经有过鼻炎,医生建议我平时用食盐加温水冲洗鼻腔,并且要注意生活习惯,多喝水,少吃辣的食物和海鲜,避免抽烟和喝酒,尽量不熬夜。
医生还教我一个小技巧:拿一个保温杯装六七十度的热水,吸里面的热水蒸汽。这个方法听起来很简单,但实际上非常有效。每次做完这个动作后,我的鼻腔都能感觉到一丝清爽,痰一样的东西似乎也减少了一些。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早晚我都会用食盐水冲洗鼻腔,避免吃刺激性食物,保持良好的作息习惯。慢慢地,我的症状开始减轻,鼻腔里的不适感也逐渐消失了。现在回想起来,那段时间的焦虑和困扰仿佛都已经远去。
我很感激**医生和京东互联网医院的帮助。如果你也有类似的症状,不妨试试医生给我的建议。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!