喉咙里有白痰，睡觉都喘不过气来了怎么办？-通州区急性扁桃体炎推荐专家

我记得那天晚上，喉咙里有白色的痰，好像吐不尽一样，睡觉的时候都影响呼吸了。那种窒息感让我心生恐惧，仿佛每一口气都在与命运抗争。第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就接入了我的请求，问我症状大约有多长时间了。我的声音有些颤抖，讲述了这几天的不适。医生安慰我说，可能是受凉或者吃了辛辣食物引起的，需要详细了解一下我的情况。

在医生的引导下，我描述了喉咙里的白痰，感觉像从气管咳出来的。医生问我有没有流鼻涕、打喷嚏或发热等其他症状，我都一一否认。医生建议我拍一张嗓子的照片，好让他更直观地了解我的情况。我照做了，但由于光线不佳，医生要求我再拍一张更清晰的照片。

在等待医生诊断的过程中，我不禁回想起自己平日里的生活习惯。抽烟、熬夜、饮食不规律……这些不良习惯是否就是导致我现在病痛的原因？我开始反思自己的生活方式，暗下决心，一定要改掉这些坏毛病。

医生终于看完了我的照片，告诉我扁桃体肿大，可能会影响睡眠。听到这个消息，我心中一沉，担心病情会越来越严重。医生安慰我说，没关系，咽炎和扁桃体炎是常见病，只要及时治疗，很快就能恢复健康。

医生给出了详细的用药方案，并叮嘱我注意休息，保持良好情绪，规律作息。同时，建议我保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖。这些小贴士让我感到医生非常关心我的健康，很是感激。

在结束问诊之前，医生还教了我一个小技巧：用淡盐水漱口，可以缓解咽炎的症状。我记住了这个方法，并决定在日常生活中多加注意自己的健康。

通过这次在线问诊，我不仅找到了治疗方法，也学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙、没时间去医院的人来说，简直是福音。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。