一周前搬家后小腿和膝盖疼痛，需要怎么办？-海淀区小腿肌肉拉伤推荐专家

我还记得那天，搬家后的第七天，我的小腿和膝盖开始疼痛。起初，我以为只是因为搬家时用力过猛，休息几天就会好。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状和病史，并进行了一系列的检查。最终，他告诉我可能是因为搬家时小腿肌肉拉伤所致，膝盖的疼痛可能是由于过度使用或不正确的姿势引起的。

医生建议我多休息，避免剧烈运动，并进行一些简单的物理治疗。同时，他还推荐我使用热敷来缓解疼痛。我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天内就开始感觉到疼痛减轻了。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题，也可能会对我们的生活产生重大影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全康复了，并且更加注重自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！