我脚上总是掉皮，怎么办？-通州区皮肤干燥症推荐专家

我总是脚上掉皮，四五年了，像一只老树皮一样，粗糙而又干燥。每次洗完脚，皮屑就像雪花一样飘落，弄得我心烦意乱。尤其是夏天，穿凉鞋的时候，总是担心别人会看到我的脚，感觉自己像个怪物一样。

我曾经尝试过各种方法，涂抹各种药膏，泡脚，甚至去美容院做足部护理，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤科医生。

我决定试一试，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就有医生接待了我。医生问我这种情况具体多长时间了，我告诉她四五年了。然后她又问我局部有没有瘙痒或者疼痛的感觉，我说没有，只是掉皮而已。医生说可能是因为我平时不注意清洁，或者穿的鞋子不透气，导致脚部皮肤干燥脱皮。

医生建议我注意清洁，保持皮肤干燥，注意个人卫生，平时不宜穿不透气的鞋子。可以吃些含有丰富维他命的新鲜蔬菜和水果，尽量少吃甚至不吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌。听完医生的建议，我感觉自己好像找到了救星一样，心情也变得轻松了许多。

我开始按照医生的建议去做，注意清洁，穿透气的鞋子，多吃新鲜蔬菜和水果。几个月后，我惊喜地发现自己的脚部皮肤开始变得光滑了，掉皮的现象也明显减少了。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

现在，我已经不再为脚部皮肤的问题而烦恼了。每当我看到自己的脚时，总会想起那位医生，想起她给我的建议和帮助。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！