我有鸡皮肤，试过很多方法都没用，医生你有什么建议？-成都市毛囊角化症推荐专家

我有鸡皮肤，试过很多方法都没用，医生你有什么建议？

小时候，我的皮肤就开始出现小疙瘩，像鸡皮一样。随着年龄的增长，这种情况并没有改善，反而越来越严重。小臂上布满了这些小疙瘩，摸起来粗糙不平，非常难看。每当夏天来临，我都要面对穿短袖的尴尬，总是担心别人会注意到我的皮肤问题。

我曾经尝试过各种方法来改善皮肤状态。维生素A、尿素、果酸等外用内服的药物都用过，但效果微乎其微。甚至我还去做了激光治疗，花费了不少钱和时间，但结果依然不尽如人意。每次看到镜子中的自己，心情总是低落不已。

直到有一天，我在网上看到有人提到鸡皮肤可能与IgE有关。出于好奇和一丝希望，我决定去三甲医院做个血常规检查。医生告诉我，抽血可以帮助我们了解更多关于我的身体状况的信息，包括是否存在过敏反应等问题。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否有某些不良习惯导致了皮肤问题的加剧？我回忆起自己经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良习惯。也许这些都是导致皮肤问题的原因之一。

当检查结果出来时，医生告诉我并没有发现明显的过敏反应，但建议我可以尝试局部外用他扎罗汀来改善皮肤状态。医生还提醒我，在使用任何新药物前都要进行皮肤敏感性测试，以避免不必要的风险。

我决定按照医生的建议去做。每天晚上，我都会小心翼翼地涂抹药膏，希望能够看到一些改善。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量早睡早起，规律饮食，增加运动量。虽然这些改变并不能立即解决问题，但我相信只要坚持下去，总会有所改善。

现在，我的皮肤状态已经有所好转。虽然小疙瘩还在，但它们变得不那么明显了。更重要的是，我不再因为皮肤问题而感到自卑和焦虑。我学到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。