60岁老人想补钙，维生素D钙片和氨糖钙片该怎么吃？-徐州市关节炎推荐专家

我是李大爷，今年六十有二了。最近总感觉身体不太对劲，尤其是关节疼痛，像被千万根针扎一样。每天早上起床都要花上好一会儿才能站起来，走路也变得吃力。老伴儿总是劝我去医院看看，但我总是拖延，毕竟年轻时从未生过大病，总觉得自己身体硬朗。直到有一天，我在小区里摔了一跤，才真正意识到自己的身体已经不如从前了。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。偶然间，我发现了京东互联网医院，听说可以在线咨询医生，非常方便。于是，我决定试一试。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述症状，并询问了我的日常生活习惯。得知我平时很少晒太阳后，他建议我补充维生素D和钙质，推荐了维生素D钙片和氨糖钙片。我问他这两种药是否需要一起服用，他告诉我不用，氨糖软骨素钙片就足够了。同时，他也提醒我平时多晒太阳，增强体质。

我按照医生的建议开始服用氨糖软骨素钙片，并且每天早上都会在阳台上晒太阳。慢慢地，我发现关节疼痛减轻了，起床也变得容易多了。老伴儿也说我精神头好了很多，走路也更有力气了。

这次经历让我深刻体会到，健康真的很重要。以前总觉得自己年轻力壮，不需要太在意身体，但现在我才明白，随着年龄的增长，身体的变化是不可避免的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？