高血压195/129，需要服药吗？-郑州市高血压推荐专家

我还记得那天晚上，手表上的血压计显示出一个让我心跳加速的数字：195/129。我的心仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。作为一个经常熬夜的年轻人，我从未想过自己的身体会出现这样的问题。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了与一位医生的在线咨询。医生问我多长时间了，最高血压多少，目前是否服用药物等问题。我一一回答，心中充满了焦虑和恐惧。医生建议我多次测量血压，并且在静息状态下至少等待十分钟以上。同时，他也提醒我，血压是动态波动的，需要连续三天测量均增高才能确定是否需要服用降压药。

我按照医生的建议，连续三天测量血压，结果都显示高于正常值。我的心情变得越来越沉重，仿佛整个世界都在对我施加压力。医生告诉我，如果血压持续升高，可能会引发一系列严重的健康问题，包括心脏病、脑卒中等。我开始后悔自己的不良生活习惯，为什么不早点注意自己的身体呢？

在医生的指导下，我开始服用降压药，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会早点休息，避免熬夜。渐渐地，我的血压开始下降，心情也变得轻松起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的重要性。所以，我想对大家说，千万不要等到病痛来临才开始关注自己的身体。让我们从现在开始，珍惜每一天，爱护自己的身体，过上健康、快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。