血糖有点高，如何控制？-成都市2型糖尿病推荐专家

我还记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我拿起手机，看到血糖仪显示的数字时，心情瞬间跌入谷底。7.86，6.1，7.9，8.9，11.9，这些数字像一把利刃，刺痛了我的心。血糖有点高，这是我最不想看到的结果。

我匆忙穿好衣服，拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我是否确诊糖尿病了，我点头确认。接着，他询问了我的空腹血糖及餐后血糖水平。我一一回答，心中充满了焦虑和不安。

医生建议我服用恩格列净片，并详细解释了该药物的作用机制和注意事项。他还强调了饮食和运动的重要性，提醒我控制米、面、薯类食物的摄入，多吃新鲜青菜，并每餐后散步30分钟左右。他的话语温暖而专业，给了我一丝安慰。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会测量血糖，记录下来。然后，我会按照医生的建议，控制饮食，增加运动量。虽然一开始很难适应，但我知道这是为了我的健康着想。

几周后，我再次测量血糖，结果让我欣喜若狂。空腹血糖已经降至6.1以下，餐后两小时血糖也在7.8以下。我的努力没有白费，我的健康状况正在逐渐改善。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对疾病。现在，我已经恢复了正常生活，重新找回了健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！