高血糖高血压老人，吃哪种米比较好？-糖尿病推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却如同外面的阴霾天气，沉重而压抑。高血糖和高血压的双重打击，让我感到前所未有的无助和恐惧。每天都在担心自己的健康状况，生怕一不小心就引发了什么严重的并发症。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我，耐心地听我描述了自己的症状和担忧。他的专业知识和温暖的态度，让我感到一丝安慰。

“老人高血糖吃什么米好？”我问道，希望能找到一种既健康又美味的主食。医生告诉我，虽然没有特殊的要求，但是所有的主食都需要少吃。他接着推荐了一些升糖少、对降糖有辅助作用的主食，包括荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆和黑豆等。每一种都有其独特的功效，能够帮助我更好地控制血糖。

我认真地听着医生的建议，心中充满了感激。同时，我也开始思考自己的饮食习惯，意识到需要做出一些改变。医生还提醒我要注意定期监测血糖，做好记录工作，并在有血糖异常升高情况时及时复诊。这些都让我感到非常重要和必要。

在医生的指导下，我开始尝试新的饮食方式，逐渐适应了低糖饮食的生活。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来，并且发现自己的血糖水平有所改善。每次复诊时，医生都会对我的进展表示赞赏和鼓励，这让我更加有信心和动力去继续改善自己的健康状况。

现在回想起来，那次在线问诊对我来说是一个转折点。它不仅让我找到了合适的饮食方案，还让我意识到健康的重要性。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心，让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也面临着类似的健康问题，不妨试试在线问诊吧。它真的可以改变你的生活。