我记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我脸上,温暖而舒适。可我的心情却如同外面的阴霾天气,忐忑不安。因为我最近发现自己身体有些不对劲,总是感到疲惫无力,连最简单的家务活也变得吃力。更让我担心的是,我发现自己的手脚经常抽筋,尤其是在夜晚,疼痛难忍。
我知道这可能与我长期忽视的钙摄入有关。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过视频通话,我遇到了医生**,他耐心地听完了我的描述,然后开始解答我的疑问。
“你好,这个钙什么时候吃?”我问道,希望能找到一个最有效的方法来补充钙质。医生**微笑着说:“你好像钙剂之类的晚上口服比较好,有助于吸收。”
我点了点头,心中稍微安慰了一些。可我又想起了另一个问题:“吃奶前后时间需要注意嘛?”
医生**轻松地回答:“你好,这个没事的。”
我松了一口气,感觉自己的心情开始好转。可我还有一个问题:“那AD呢?”
医生**解释道:“AD跟钙剂同时口服就可以的。维生素D促进钙的吸收。”
我有些困惑,因为我之前听说过早上吃AD,晚上吃钙的说法。于是我问道:“可是我们这边医生让早上吃AD 晚上吃钙。”
医生**笑了笑:“这个没事的d,它就是促进钙的吸收。每天其实想着补充就可以了。”
我听完医生**的话,心中豁然开朗。原来,补钙并不是一件复杂的事情,只要按照医生的建议去做,就能有效地改善自己的身体状况。从那天起,我开始每天晚上服用钙剂和AD,坚持了几个月后,我的手脚抽筋的症状明显减轻,整个人也变得精神焕发。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时去医院或在线咨询专业的医生,相信你也能像我一样,找到解决问题的方法。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!