我总是每个月来例假前起口疮,这已经成为了我生活中的一大困扰。每次都像是一场小小的灾难,疼痛和不适感让我无法专注于工作和生活。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。
在等待医生的过程中,我不禁回想起过去的经历。每次例假前,我的嘴唇和舌头上都会冒出几个小口疮,红肿、疼痛,吃东西都成了一种折磨。更糟糕的是,这些口疮总是伴随着一股难闻的气味,让我感到非常尴尬和自卑。
终于,医生接待了我。他仔细地询问了我的症状,并要求我展示舌苔。看到我的舌苔后,他点了点头,告诉我这是一种典型的湿热体质表现。月经前上火,激素变化引起的口腔溃疡,和脸上长痘痘的原理是一样的。
我听了医生的解释,心中一阵释然。原来这些口疮并不是因为我不注意口腔卫生,而是和我的体质有关。医生建议我不能吃上火的东西,像羊肉、牛肉等发物都要避免,不能熬夜。同时,他还推荐了一些清上火的中药,如黄芩和黄连上清片。
我向医生表达了我的担忧,担心这些药物会影响我的月经周期。医生安慰我说,只要按照他的建议来,我的月经应该不会受到太大影响。并且,他还教我如何改善体质,包括饮食、运动和药物综合调理。
离开医院后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我都会喝一杯黄芩水,晚上则会吃一片黄连上清片。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些清热利湿的食物,如冬瓜、红小豆、薏苡仁、绿豆和苦瓜等。运动方面,我选择了慢跑和平地走,尽量让身体微微汗出,促使湿热之邪从汗液排出。
经过一段时间的调理,我的口疮情况明显改善。每个月例假前,我不再担心口疮的出现,生活质量也得到了极大的提升。现在回想起来,我很庆幸当初选择了去京东互联网医院寻求帮助。如果你也有类似的问题,不妨也去试试看吧!