腰椎间盘突出和骨质增生症引起的疼痛，如何缓解？-腰椎间盘突出和骨质增生症推荐专家

我记得那天晚上，腰部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我。每次转身、弯腰都是一种折磨。去年这个月，我被诊断出患有腰椎间盘突出和骨质增生症。从那时起，疼痛就像一位不速之客，时常光顾我的生活。

那天晚上，我决定寻求帮助。我打开了京东健康的APP，选择了图文问诊。很快，一位夜班值班医生回复了我。他的名字叫李医生，声音温和，像一股清泉流入我的心田。

“您好，我是京东健康夜班值班医生，很高兴为您提供医疗咨询服务，请问您有什么医学问题需要咨询？”李医生问道。我深吸一口气，开始描述我的病情：“我患有腰椎间盘突出和骨质增生症，最近疼痛加剧，想知道有没有什么方法可以缓解？”

李医生听完我的描述后，问道：“您是什么时候确诊的？”我回答说：“去年这个月。”他又问：“近期有过度劳累吗？”我摇头：“没有。”

李医生建议我先吃点布洛芬止痛治疗，并避免劳累，睡硬板床。他还提醒我尽快就诊医院检查骨密度及腰椎核磁检查。我问他双氯芬酸钠是否有效果，他说：“有一定效果。”

在李医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会吃一片布洛芬，晚上睡觉前也会再吃一片。虽然疼痛没有完全消失，但至少可以忍受了。我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间站立或坐着，多做一些腰部的伸展运动。

几周后，我再次联系了李医生，告诉他我的疼痛有所缓解。他很高兴地听到这个消息，并再次强调了定期检查的重要性。我感激李医生的帮助，他的专业知识和耐心让我在最困难的时刻找到了希望。

现在，我已经学会了如何管理我的疼痛。虽然它仍然存在，但我不再被它所控制。我也希望我的经历可以帮助其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，不要让小病变成大病。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。