眼睛疲劳、不舒服和近视怎么办？-北海市眼疲劳推荐专家

我总是觉得自己的眼睛像两颗干涸的沙漠，渴望一滴水的滋润。每天长时间盯着电脑屏幕，我的眼睛开始抗议了。它们变得疲劳、不舒服，甚至近视也越来越严重。这种感觉就像一只无形的手在挤压我的眼球，令我无法集中精力工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序。这里的医生们总是那么友善和专业，我对他们的建议深信不疑。今天，我又一次向他们求助，希望能找到缓解我眼睛不适的方法。

我点击了“图文问诊”，并详细描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我是否有分泌物增多的现象。我回答说没有，只是用眼过多导致的疲劳。医生建议我使用蒸汽眼罩和珍视明滴眼液来缓解症状，并告知我每天使用三次，每次一到两滴。同时，他也提醒我不要长时间使用滴眼液，因为其中含有微量的防腐剂。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活和饮食方面的建议。他说我应该多吃蓝莓、胡萝卜、玉米和南瓜等富含维生素的食物，以保护眼睛并增强其抵抗力。另外，他也建议我在工作时每隔一小时休息十到十五分钟，避免长时间盯着电脑屏幕。

我感激医生的建议，并决定按照他的指示去做。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的眼睛。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们需要好好照顾它们。