我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。每次运动后,我的腰部总是隐隐作痛,仿佛有一根针在不停地扎着我。这种感觉让我非常焦虑,担心自己是否患上了什么严重的疾病。
在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑,输入相关信息后,很快就有医生接待了我。医生**,一位经验丰富的专家,耐心地听完了我的描述,并开始了详细的询问。
“请问您每次运动后应该摄入多少克的营养?”我问道,希望能找到一个简单的解决方案。医生**微笑着回答:“一般来说,运动后半小时左右服用两勺的营养粉就可以了。”
“我说的是一次喝多少?”我追问,想要确保自己完全理解了医生的建议。医生**解释道:“兑180毫升温水或者牛奶都可以。”
在医生的指导下,我开始了正确的营养补充。每次运动后,我都会按照医生的建议来做。慢慢地,我的腰部疼痛减轻了,身体也变得更加健康。
回想起那段时间,我深深地感激医生**的帮助。他的专业知识和耐心指导,让我从焦虑和恐惧中走了出来。现在,我已经完全康复了,重新找回了运动的乐趣。
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