18岁身高一米半怎么办？想再长高一点-邢台市营养不良性发育缓慢推荐专家

我叫小芳，今年18岁，身高却只有1米半。每次和同龄人站在一起，总是显得格外矮小。这种自卑感已经伴随我很久了，尤其是在学校里，总是被同学们取笑为“小矮人”。我多么希望自己能再长高一点，哪怕只是一厘米也好。

一天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**。他看起来很亲切，问我：“小芳，你18周岁了，身高只有1米半吗？”我点了点头，心中有些紧张。医生建议我去儿保科检查一下，可能是因为营养不良或者其他健康问题导致的身高发育不良。

我问医生有没有什么方法可以帮助我再长高一点。医生告诉我，首先要保证充足的睡眠和良好的心态，饮食也要注意多样化和均衡。另外，他还推荐我补充足够的钙质，特别是晚上，因为这时候身体对钙的吸收更好。我问医生有没有什么钙推荐，他给我发了一个链接，里面有一个叫“成长快乐”的钙片。

但是，当我看到这个钙片的说明书时，发现它主要是针对儿童的。我有些失望，问医生是否有其他适合我的钙片。医生告诉我，只要每天补充300毫克的钙就行，关键是要选择含量足够的钙片。听完医生的建议，我决定去药店买一瓶适合成人的钙片。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做。每天晚上，我都会吃一片钙片，并且注意保持良好的生活习惯。虽然我并没有立即看到身高的变化，但我感觉自己的身体状态有所改善，精神也更加饱满了。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了去京东互联网医院咨询。医生的建议和指导让我重新找回了自信，也让我明白了健康的重要性。希望我的经历能够帮助到其他和我一样有身高焦虑的人们。