维生素B6真的能帮助代谢和减肥吗？-河西区肥胖症推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心微微出汗。屏幕前的医生，面容慈祥，眼神温和，仿佛能看穿我内心的不安。我的问题很简单：维生素B6真的能帮助代谢和减肥吗？

“B6可以帮助代谢，但是对减肥没有作用的。”医生的回答如同一盆冷水浇灭了我心中的期望。我曾经听说过B6可以加速新陈代谢，帮助减肥，于是便开始每天服用。可现在看来，这只是一厢情愿的想法。

“吃这个的话身体代谢快了，对身体有什么影响吗？”我追问道，希望能找到一些安慰。医生耐心地解释说：“副作用可能包括恶心、呕吐、头痛等。”我不禁皱起眉头，心想：我可不想为了减肥而承受这些不适。

我告诉医生我用华为的体脂称测的，显示代谢不达标，比较低，吃这个的话会好吗？医生问我身高体重多少，我如实回答：“我目前体重是121.8公斤，身高是158。”医生沉默了一会儿，然后说：“您的BMI这么高吗？”我点了点头，心中涌起一股无力感。医生继续说：“您这个肥胖症严重，需要得到医院检查看看是不是内分泌紊乱。”

我感到一阵恐慌，内分泌紊乱？这听起来很严重。我告诉医生因为之前工作原因，夜班白班到，内分泌是有问题的。现在作息正常了，自己在减肥了，一个多月体重下降了4.1公斤。医生说：“121公斤，这个身高，就是这个数，严重肥胖呢。”

我问医生我这个体重，正常的减肥速度是多少，就比如一个月内降多少合适。医生说：“一般来说，一个月内减少1-2公斤是比较健康的速度。”我点了点头，心中暗自下定决心：我一定要坚持下去，健康才是最重要的。

我还问医生蛋白质怎么补充，吃了很多鸡蛋，牛奶，但是蛋白质一点没增加。医生说：“那建议您去内分泌科看看，对症用药才行。一般的减肥药不管用。”我深吸一口气，知道自己不能再依赖这些所谓的“神药”了。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，也明白了一个道理：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起努力，共同追求健康的生活方式。