我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心跳加速,手心微微出汗。屏幕前的医生,面容慈祥,眼神温和,仿佛能看穿我内心的不安。我的问题很简单:维生素B6真的能帮助代谢和减肥吗?
“B6可以帮助代谢,但是对减肥没有作用的。”医生的回答如同一盆冷水浇灭了我心中的期望。我曾经听说过B6可以加速新陈代谢,帮助减肥,于是便开始每天服用。可现在看来,这只是一厢情愿的想法。
“吃这个的话身体代谢快了,对身体有什么影响吗?”我追问道,希望能找到一些安慰。医生耐心地解释说:“副作用可能包括恶心、呕吐、头痛等。”我不禁皱起眉头,心想:我可不想为了减肥而承受这些不适。
我告诉医生我用华为的体脂称测的,显示代谢不达标,比较低,吃这个的话会好吗?医生问我身高体重多少,我如实回答:“我目前体重是121.8公斤,身高是158。”医生沉默了一会儿,然后说:“您的BMI这么高吗?”我点了点头,心中涌起一股无力感。医生继续说:“您这个肥胖症严重,需要得到医院检查看看是不是内分泌紊乱。”
我感到一阵恐慌,内分泌紊乱?这听起来很严重。我告诉医生因为之前工作原因,夜班白班到,内分泌是有问题的。现在作息正常了,自己在减肥了,一个多月体重下降了4.1公斤。医生说:“121公斤,这个身高,就是这个数,严重肥胖呢。”
我问医生我这个体重,正常的减肥速度是多少,就比如一个月内降多少合适。医生说:“一般来说,一个月内减少1-2公斤是比较健康的速度。”我点了点头,心中暗自下定决心:我一定要坚持下去,健康才是最重要的。
我还问医生蛋白质怎么补充,吃了很多鸡蛋,牛奶,但是蛋白质一点没增加。医生说:“那建议您去内分泌科看看,对症用药才行。一般的减肥药不管用。”我深吸一口气,知道自己不能再依赖这些所谓的“神药”了。
在这次咨询中,我不仅得到了专业的医疗建议,也明白了一个道理:健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能一起努力,共同追求健康的生活方式。