膝盖总是冰冷？可能是循环问题或腰椎间盘突出！-海淀区腰椎间盘突出推荐专家

我总是觉得膝盖冰冷，像被一股寒气包围着。每次走路或跑步，尤其是深蹲后，这种感觉就更加明显。起初，我以为只是因为天气冷或者自己穿得不够暖和，但随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁地出现。

我开始担心起来，是否自己的身体出了什么问题？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状。医生问了我一些问题，包括平时的运动习惯和体重等信息。听到我说自己175厘米高，90公斤重，医生马上指出我的体重超标了，正常情况下不应该超过70公斤。

医生解释说，体重过大可能会导致腰椎间盘突出，进而压迫神经，引起感觉异常，包括膝盖冰冷的现象。同时，医生也提醒我，走路并不能算作有效的运动，如果膝关节的血液循环不良，也可能会出现这种情况。医生建议我测一下皮温，并且需要检查腰椎是否有问题。

听完医生的解释，我不禁感到一阵窘迫和焦急。自己平时的生活习惯和饮食习惯是否真的出了问题？我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实需要改变一些不良的习惯。同时，我也感谢医生给予的专业建议和指导，至少现在我知道了自己的症状可能是由什么引起的。

在接下来的日子里，我开始调整自己的生活方式，增加运动量，控制饮食，尽量减少体重。同时，我也定期去医院进行检查，确保自己的身体状况得到有效的监控和管理。虽然这段经历让我感到有些困扰和不安，但我也从中吸取了教训，更加重视自己的健康和生活质量。

如果你也有类似的症状，或者对自己的健康状况有所担忧，我建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你提供最专业、最贴心的建议和指导，帮助你更好地管理自己的健康。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！