手脚抽筋是不是缺钙?应该吃什么钙片?-通州区低钙血症推荐专家

我还记得那个夜晚,手脚抽筋的疼痛让我从梦中惊醒。起初,我以为只是因为白天太累了,没怎么在意。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,难道我真的缺钙了吗?

在网上搜索了一番后,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了医生**。他看起来很年轻,但眼神中透露着专业和自信。我向他描述了我的症状,他认真地听完后,问我多大年纪了。我告诉他我已经30岁了,他点了点头,表示这可能与年龄有关。

医生**解释说,随着年龄的增长,人体对钙的吸收能力会下降,容易导致钙缺乏。同时,他也提醒我,手脚抽筋不一定都是缺钙引起的,还可能与其他因素如电解质失衡、神经系统问题等有关。为了确定原因,他建议我去做一些相关检查。

我听了他的话,决定去医院做进一步的检查。结果显示,我的确存在轻微的钙缺乏症状。医生给我开了一些补钙的药物,并建议我在日常生活中多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。

在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了治疗和调整。慢慢地,我的手脚抽筋的症状开始减轻,直至消失。我非常感激医生**的帮助,也很庆幸自己及时寻求了专业的医疗建议。

现在回想起来,我意识到健康问题不能被忽视。即使是看似小的症状,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

手脚抽筋的原因及调理方法 常见症状 手脚抽筋可能是缺钙的表现,常见于中老年人、孕妇、哺乳期妇女和长期服用某些药物的人群。除了抽筋外,还可能伴有肌肉痉挛、骨质疏松等症状。 推荐科室 建议就诊于内分泌科或骨科。 调理要点 1. 补充钙质:可以选择口服钙片,如碳酸钙、乳酸钙等。 2. 维生素D的补充:维生素D有助于钙的吸收,可以通过日光浴或口服维生素D来补充。 3. 饮食调理:多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 4. 适当运动:进行适量的运动可以促进骨骼健康,增强肌肉力量。 5. 避免过度疲劳:过度疲劳可能会诱发抽筋,保持良好的休息和作息习惯非常重要。
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葛洪燕 可处方
青岛市黄岛区区立医院 内分泌科
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擅长:擅长糖尿病急慢性并发症,甲状腺疾病,高尿酸血症,痛风性关节炎,骨质疏松等常见内分泌系统疾病的诊治,对肾上腺、垂体、电解质紊乱等复杂内分泌系统疾病诊疗方面积累了丰富的临床经验。
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滕中峰 不可处方
招远市人民医院 内分泌科
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擅长:擅长各种类型糖尿病及其并发症的内科诊疗、甲状腺疾病(甲亢,甲减,甲状腺炎)及其并发症的内科诊疗、痛风及高尿酸血症的诊治,电解质紊乱及垂体病变、肾上腺病变的内科诊治
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擅长:2型糖尿病,1型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲减,库欣综合征,嗜铬细胞瘤,腺垂体功能减退症,电解质紊乱,矮小症,肥胖症
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