跑步后脚上长了个包，好疼啊！-鹰潭市肌肉拉伤推荐专家

我还记得那天晚上，跑完步后脚上突然长了一个包，疼得我走路都困难。心中一阵窘迫和焦急，担心这会影响我的工作和生活。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

打开手机，点开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。等待了几分钟后，医生回复了我：“您好，我是**医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我紧张地等待着医生的回复，心中充满了疑问和不安。终于，医生问道：“您这个症状有多久了？会痛会痒吗？”我回答说：“今天跑步就长起来了，特别疼。”

医生继续询问：“皮肤上吗？”我点头确认。医生又问：“您对比一下另一只脚被，如果出现明显疼痛考虑肌肉拉伤。”我照做后发现，另一边不疼，这边就很疼走不动道。

医生给出了建议：“目前先用冰敷，冰敷后再用云南白药，目前千万不要热敷容易引起血肿，24小时后在热敷。”我按照医生的指示进行了处理，果然疼痛有所缓解。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。