熬夜后总是感到疲惫、湿气重、怕冷？-成都市肝胆湿热证推荐专家

我总是熬夜，直到深夜才入睡。第二天早上，疲惫感如影随形，浑身湿气重，怕冷的感觉更是让我无法集中精力工作。这种状态持续了很久，我开始担心自己的健康问题。

一天晚上，我在网上搜索相关症状，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊按钮，开始了与医生的交流。

医生很友善，首先询问了我的舌象，并指导我如何拍摄。接着，她问我平时的作息时间和一些身体反应。我如实回答，包括我经常在11点左右入睡，手脚心发热或出汗，口干等症状。医生还问了我大便的情况和是否有面垢油光、易生痤疮、口苦口臭等问题。我一一回答，感觉医生非常专业和细心。

医生告诉我，根据我的症状和舌象，可能是气阴不足、肝胆湿热、肾阳不足。她建议我服用生脉饮（党参方）、茵胆平肝胶囊和五子衍宗丸，并按照说明书服用两周。同时，她还提醒我注意饮食，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

在整个咨询过程中，医生不仅关心我的身体状况，还询问了我的情绪和生活习惯。她建议我适当运动，注意情绪调节，尽量不要熬夜，并在睡前泡脚点按涌泉穴。这些小建议让我感到非常温暖和被关心。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。两周后，我再次与医生交流，发现自己的症状有了明显的改善。医生也很高兴，鼓励我继续保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意和放心。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。