大便不成形一粒粒的怎么办？-成都市便秘推荐专家

我从来没有想过，自己会因为大便不成形而感到如此的困扰和无助。每天早上，起床后第一件事就是去厕所，然而每次都是一粒粒的不成形大便，颜色时而黑色，时而黄色，总之就是不正常。这种情况已经持续了一个多月，甚至两个月了，我开始感到非常焦虑和恐惧。

我曾经去过医院，医生开了一些药，自己也买了益生菌，吃了两个礼拜，感觉有那么一点点改善，但并不明显。有时候一天是正常的，隔天又不正常了，这种反复让我更加担心。于是我决定在京东互联网医院上咨询一下内科医生，希望能找到一个更好的解决方案。

医生问我大便的频率和颜色，还有是否有血，我一一回答。然后医生告诉我，我的情况不排除便秘，并建议我口服乳果糖口服液，增加纤维性食物的摄入，多喝水，适当活动，养成每天定时大便的习惯。医生还建议我去医院进一步查肠镜，排除结肠及直肠病变引起的便秘。

我听了医生的建议，开始按照医生的指示进行治疗。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜和水果，保持良好的心态。经过一段时间的努力，我的大便情况有所改善，虽然还不是完全正常，但至少不再是一粒粒的不成形大便了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日恢复健康！