我有个奇怪的问题，每次上厕所都很快就出来了，但最后总感觉还有点没排干净，这是便秘吗？-肠道菌群失调推荐专家

我有个奇怪的问题，每次上厕所都很快就出来了，但最后总感觉还有点没排干净，这是便秘吗？

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可我却被一股焦虑感笼罩着。每次上厕所都是一种折磨，先是快速排出大部分，接着就是一段漫长的等待，最后总是感觉还有些东西没排干净。这种感觉就像有一只无形的手，紧紧抓住我的肠道，令我无法释放所有的压力。

我开始怀疑自己是不是便秘了。每天两次的排便频率，似乎并不能缓解我的困扰。于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我便秘多长时间了，我回答说好几年了。每次都是最先可以，最后一点感觉拍不出来。医生又问我大便是否成形，我说长期大便不成形，都是稀的，很臭。医生听完后，告诉我这并不是便秘，而是肠道菌群失调所致。

我感到一丝安慰，但更多的是困惑。为什么我会有这种症状？医生建议我吃点益生菌来改善肠道菌群平衡。我问医生有没有什么药可以改善，医生说可以开具处方或用药建议。于是我点击卡片，直接预约了药品。服药期间如有不适，我也知道要及时线下就诊。

在等待药品送达的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平日里的饮食不规律，或者缺乏运动，导致了肠道菌群失调？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，多做运动，希望能够改善自己的身体状况。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对和克服这些困扰。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！