头疼好几天了，怎么办？-血管神经性头痛推荐专家

我总是头疼，好几天了，怎么办？

这几天，我的头疼就像一只无形的手，紧紧地抓住我不放。每次一开始只是轻微的胀痛，随着时间的推移，疼痛感会逐渐加剧，直到我整个人都变得晕乎乎的。有时候，我甚至会按压眼眉部位来缓解疼痛，但眼周的疼痛感依然明显存在。

我记得上周我头疼的频率特别高，一周内出现了多次。起初，我以为是熬夜劳累所致，于是尽量早点休息，希望能通过睡眠来缓解症状。然而，有时候即使我早早地入睡，隔天醒来时头还是会不舒服，下午的头疼更是严重。

我开始担心起来，是否我身体出了什么问题？于是我决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我，我的症状可能是血管神经性头痛，建议我口服西比灵、养血清脑颗粒或路盖克，并强调了规律作息的重要性。同时，医生也提醒我要注意避免头痛的诱发因素，如内分泌因素、饮食因素、心理素质、周围环境因素、睡眠相关因素和药物作用等。

我听从医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会在10点左右就寝，尽量避免熬夜。同时，我也注意饮食，少吃富含亚硝酸盐的肉类、味精、巧克力、干酪等食物，保持饮食规律。渐渐地，我的头疼症状有所缓解，但我知道这只是开始，需要长期坚持才能真正改善我的健康状况。

如果你也经常头疼，不妨去京东互联网医院咨询一下医生，及时调整自己的生活方式，保护好自己的健康。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！