手腕疼,尤其是抬起手玩的时候,怎么办?-洛阳市腱鞘炎推荐专家

我从来没有想过,一个简单的动作——抬起手玩手机,会让我陷入如此的痛苦。手腕疼痛已经持续了一个月,尤其是在我最喜欢的时刻——玩游戏时,疼痛感变得更加明显。每次我试图握住手机,或者洗脸时,手腕都会传来一阵阵刺痛,仿佛有一根针在里面来回穿梭。

我开始感到焦虑和无助。每天早上醒来,第一件事就是检查我的手腕是否还能正常活动。有时候,我甚至会在梦中惊醒,发现自己在做一些需要用到手腕的动作,疼痛感就像一只无形的手,紧紧地抓住了我。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我与一位医生进行了在线咨询。医生非常仔细地询问了我的症状和日常活动,甚至要求我拍摄手腕的照片,以便更好地了解我的情况。他的专业和耐心让我感到安心。

在与医生的交流中,我了解到我的手腕疼痛可能是由于手指伸肌腱的腱鞘炎引起的。这种情况通常是由于过度使用手腕、外伤、受凉或感冒后病毒感染等原因引起的。医生建议我使用非甾体抗炎药和活血药物,并且提醒我要注意休息和避免过度使用手腕。

我按照医生的建议进行治疗,并且开始注意自己的日常习惯。每天晚上,我都会用热水泡手腕,缓解疼痛感。同时,我也开始使用一些辅助工具,例如手腕支架,来减轻手腕的负担。

随着时间的推移,我的手腕疼痛逐渐减轻。虽然我仍然需要继续治疗和注意保护手腕,但我已经能够重新享受生活中的小乐趣了。比如,玩游戏时不再感到疼痛,洗脸时也不会再皱眉头。

这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,并且在出现任何不适时,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要珍惜自己的健康,及时就医,不要让小问题变成大问题。

手指伸肌腱腱鞘炎就医指南 常见症状 手指伸肌腱腱鞘炎是一种常见的疾病,主要表现为手腕疼痛,尤其是在抬起手或握物时疼痛加剧。其他症状可能包括手腕或手指的肿胀、僵硬、咔咔响声等。这种疾病通常影响需要频繁使用手腕的人群,如打字员、运动员等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用非甾体抗炎药和活血药物进行治疗。 2. 避免过度使用手腕,适当休息和放松手腕肌肉。 3. 可以使用外用药物来缓解疼痛和肿胀。 4. 如果疼痛严重,可能需要进行物理治疗或手术治疗。 5. 在日常生活中,注意保持正确的姿势和手腕位置,避免长时间保持同一姿势。
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