手淫一年多久能恢复正常？医生给出答案-邯郸市肾虚推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心冒汗。过去的一年，我陷入了一个恶性循环，手淫成瘾，身体和精神都受到了极大的影响。今天，我终于鼓起勇气来寻求帮助。

医生出现在屏幕上，面容温和，声音沉稳：“你好，怎么了？”我深吸一口气，开始讲述我的困扰。医生听完后，安慰我说：“时间不好估计得，但可以的。”

我感到一丝希望，继续追问：“多久可以恢复呢？”医生回答：“时间长短个人有区别的，大概半年到一年吧！”虽然这个时间比我预期的要长，但至少有了一个明确的目标。

在接下来的对话中，医生还解答了我关于猫抓伤和狂犬病的疑问。虽然这个问题与我的主要问题无关，但医生的专业和耐心让我感到安心。

最后，我向医生请教如何戒除手淫的习惯。医生告诉我：“主要靠意志力，还真没有特殊的办法。”我知道这条路不会容易，但我已经下定决心要改变自己。

结束了这次咨询，我感到一阵轻松。虽然前路漫长，但我不再孤单。京东互联网医院的医生们就像一盏明灯，指引我走向健康的道路。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复，重新找回生活的乐趣。