眼睛干涩怎么办?-北海市干眼症推荐专家

我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样,干涩难耐。每天早上醒来,第一件事就是揉眼睛,希望能缓解这种不适感。可惜,效果总是微乎其微。这种情况已经持续了好几个月,我开始担心自己是不是得了什么眼部疾病。

一天,我在网上搜索“眼睛干涩怎么办”,结果跳出来一条关于肾虚在眼睛上的表现的链接。我点进去看了看,发现其中的一些症状和我现在的状态很相似。心中不免有些紧张,毕竟我从小就听说过“肾主水,水生木,木能润燥”,如果真的是肾虚引起的,那问题可就大了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我是不是用眼过度了,我说可能是吧,毕竟我平时工作需要长时间盯着电脑屏幕。医生又问我平时作息规律吗?我有些不好意思地承认,最近睡得都比较晚,超过晚上12点。医生说这可能是导致眼睛干涩的原因之一,并建议我多休息,少熬夜。

在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯。每天晚上10点就上床睡觉,尽量不再熬夜。白天也会定时休息,远眺窗外的绿色植物,缓解眼部疲劳。同时,医生还给我开了一种滴眼液,效果非常好。用了几天后,我的眼睛不再那么干涩了,感觉舒服多了。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的眼睛和身体。毕竟,健康是最重要的财富。眼睛干涩的调理与治疗 常见症状 眼睛干涩、酸痛是常见的眼部不适症状,多见于长时间使用电子设备、熬夜、缺乏休息的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用滴眼液(如人工泪液)缓解眼睛干涩; 2. 减少用眼量,工作看电脑屏幕时间不要超过2小时,中间休息10~15分钟; 3. 多看绿色的植物,多室外活动,往远处眺望等; 4. 平时尽量少熬夜,加强锻炼,提高自己的抵抗力; 5. 如果效果不明显,及时去医院做裂隙灯检查,排除其他眼部疾病的可能性。

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