眼睛干涩怎么办？-北海市干眼症推荐专家

我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样，干涩难耐。每天早上醒来，第一件事就是揉眼睛，希望能缓解这种不适感。可惜，效果总是微乎其微。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己是不是得了什么眼部疾病。

一天，我在网上搜索“眼睛干涩怎么办”，结果跳出来一条关于肾虚在眼睛上的表现的链接。我点进去看了看，发现其中的一些症状和我现在的状态很相似。心中不免有些紧张，毕竟我从小就听说过“肾主水，水生木，木能润燥”，如果真的是肾虚引起的，那问题可就大了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我是不是用眼过度了，我说可能是吧，毕竟我平时工作需要长时间盯着电脑屏幕。医生又问我平时作息规律吗？我有些不好意思地承认，最近睡得都比较晚，超过晚上12点。医生说这可能是导致眼睛干涩的原因之一，并建议我多休息，少熬夜。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天晚上10点就上床睡觉，尽量不再熬夜。白天也会定时休息，远眺窗外的绿色植物，缓解眼部疲劳。同时，医生还给我开了一种滴眼液，效果非常好。用了几天后，我的眼睛不再那么干涩了，感觉舒服多了。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的眼睛和身体。毕竟，健康是最重要的财富。