总犯困、多梦、早上浮肿：我是哪种体质？-菏泽市阳虚气虚推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望飞翔却无能为力。每天早上醒来，我的脸部总是浮肿，眼睛也睁不开，仿佛整夜都在做梦。即使在白天，我也总是昏昏欲睡，脑子里一片空白，像缺氧一样。这种状态已经持续了很久，让我感到非常困扰和焦虑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生听完我的描述后，告诉我我属于阳虚气虚体质，需要注意调养。听到这个结果，我既感到宽慰又有些失落。宽慰的是，终于知道了自己的问题所在；失落的是，原来我一直在忽视自己的身体健康。

医生建议我少熬夜、少吃寒凉食物，多运动，保持心情舒畅。我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会尽量早点睡觉，避免过度劳累；在饮食上，我也开始注意选择温和的食物，少吃生冷的东西；同时，我还加入了一个健身俱乐部，开始每周去几次锻炼身体。

随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了明显的改善。早上起床时，我的脸部不再浮肿，精神也比以前好多了。白天的工作效率也提高了不少，不再总是昏昏欲睡。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣和动力。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！