脑出血后遗症，第三个月出现肢体麻木，如何锻炼？-脑出血后遗症推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可谁知，命运的转折就在这美好的一天。脑出血，三个月了，肢体麻木的感觉如影随形，挥之不去。每当夜深人静，独自一人时，心中总是充满了无尽的恐惧和焦虑。

我曾经尝试过各种方法来改善这种情况，甚至在网上搜索了“脾虚引起的四肢乏力怎么治疗”，希望能找到一丝希望。然而，所有的努力似乎都徒劳无功，我的心情也越来越低落。

直到有一天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我做过什么检查，我告诉他我脑出血恢复期间，各种检查都做了。医生说：“半年之内都是黄金恢复期，一年定型。还会有所恢复。”

我问医生：“通过锻炼能改善这种疼痛麻木吗？”医生回答：“可以试试看。”我告诉医生我现在吃着大活络丸跟甲钴胺片，已经吃了一个月了，但我想不吃大活络丸了，只吃甲钴胺。医生说：“这两个都可以不吃了。”

我问医生：“吃甲钴胺还搭配别的药吗？”医生说：“不需要了。”我又问：“血压高吧？”医生说：“是的，需要控制。”

从那天起，我开始了艰难的康复之路。每天早晨，我都会进行一系列的锻炼，包括手指、脚趾的活动，甚至是简单的瑜伽动作。虽然一开始很难，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的肢体麻木感有所减轻，心情也变得更加乐观。

现在，我已经可以正常生活了。虽然偶尔还会有麻木的感觉，但我知道这只是暂时的。最重要的是，我学会了如何面对困难，如何坚持不懈地追求健康和幸福。

如果你也遇到了类似的情况，不要放弃。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和故事。让我们一起加油，共同战胜疾病，迎接美好的明天！