湿气重、便秘、想瘦身怎么办？-通州区脾虚湿气重推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，湿气重、便秘、想瘦身的困扰让我喘不过气来。每天早上醒来，第一件事就是盯着镜子里的自己，希望能看到些许改变。可惜，镜子里的我依旧是那个体型臃肿、面色暗沉的自己。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。打开手机，点开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，开始了我的求医之路。

“你好，有什么问题咨询呢？”医生问道。我深吸一口气，开始描述自己的症状：“湿气重怎么办？我想瘦身。”

医生问我：“体型肥胖吗？身高和体重多少？”我回答：“168，60公斤。”

“这个体型多久了？”医生继续追问。我说：“去年下半年开始，长期是便秘。”

医生听完后，要求我拍照给他看舌头。我照做了，等待着医生的诊断结果。几分钟后，医生回复了我：“你的舌苔厚，舌质偏红，说明体内湿气重，脾胃功能不佳。”

我听完后，心中一沉。医生继续说：“你需要调整饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，适当运动，增强体质。”

我点头表示理解，心中却依然有疑问：“这些方法真的可以瘦身吗？”

医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“瘦身不是一朝一夕的事情，需要长期坚持。只要你按照我的建议去做，相信你一定会看到改变的。”

我感激地向医生道谢，决定从现在开始，认真调整自己的生活习惯。也许，改变正在悄悄发生，只是我还没有察觉到而已。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和心得。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！