我总是自嘲说,我的腰和肚子是两个独立的国家,一个叫“肥胖”,另一个叫“更肥胖”。每次照镜子,看到那一圈圈的赘肉,我就想起了小时候妈妈说的那句话:“你这孩子,吃饭就像在填鸭。”
但这次不同。我的腰和肚子不仅仅是胖,它们还特别疼。尤其是腰部,像被一根绳子勒住一样,时不时地抽痛。这种感觉让我开始担心,难道我得了什么大病?
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生任医生很快接待了我。他听完我的描述后,问我是否做过手术。我告诉他,我曾经做过脾破裂切除手术,已经好几年了。任医生说,正常情况下,手术恢复期过后不应该还有明显疼痛,可能是因为我长时间坐着工作,导致内脏脂肪增多,引起的腹型肥胖。
我问他,腹型肥胖会有什么风险吗?任医生说,增加心脑血管病和胰腺炎的风险。听到这里,我不禁打了个寒颤。任医生安慰我说,主要还是要靠饮食和运动来改善,不能久坐,需要加强生活方式干预。
我告诉任医生,我锻炼身体时,腹部不能锻炼,因为一锻炼手术位置就疼。任医生建议我尽量不做仰卧起坐,适度运动。同时,他也提醒我,不能因为工作而忽视健康,需要每一两个小时就起来走动一下。
我感谢任医生的建议,决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然我知道这条路不会容易走,但我也明白,健康比什么都重要。希望大家也能从我的经历中吸取教训,多注意自己的身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同走向健康的道路。