左肩膀疼痛，怎么办？-通州区肌筋膜炎推荐专家

我从来没想过，一个简单的肩膀疼痛会让我如此焦虑。前天夜里，睡觉时突然感到左肩膀一阵剧痛，仿佛有人用锤子狠狠敲打着我的骨头。早上起来，疼痛并未减轻，反而更加明显了。我试图用手按摩缓解，但效果微乎其微。这种无缘无故的疼痛让我感到非常不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。

医生问我疼痛的具体位置，我指向了手臂上方的肌肉。医生追问是不是肩膀上的疼痛，我确认了。医生继续询问是否有受伤史，但我并没有受过伤。医生又问我平常是否久坐、受凉或伏案工作比较多，我承认有这些情况。医生还问我是否有手部麻木酸胀感，但我回答没有，只是左肩膀疼痛。

医生告诉我，根据我的描述和病史，初步诊断为肌筋膜炎，并给出了治疗建议。医生建议我使用粗盐袋热敷，口服复方氯唑沙宗片来松解肌肉、消炎止痛，并继续使用活络油舒筋活络。同时，医生也提醒我注意保暖，避免受凉，保持良好的坐姿，定期改变姿势，久坐或久站一小时起身活动3-5分钟。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。医生还教我如何使用盐袋进行热敷理疗，每天2次，每次30分钟。医生也强调了随时关注身体状况的重要性，提醒我如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

整个治疗过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议和指导。现在，我的肩膀已经基本恢复正常了，我也学到了很多关于如何预防和处理类似问题的知识。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！