血小板高了，医生说要清淡少油腻，多活动，那我不能吃什么？-深圳市特发性血小板增多症推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到血液检查报告时，心情瞬间跌入谷底。血小板高达5ll，这个数字在我看来就像一把悬在头顶的利剑，随时可能落下。

我急忙联系了京东互联网医院，希望能尽快得到专业的解答。医生在电话那头耐心地听完我的描述后，建议我去医院做进一步检查。他的语气平静而专业，给了我一丝安慰，但内心的恐惧仍然挥之不去。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，导致身体出现了问题？还是因为平时饮食不规律，缺乏运动？这些问题像一只只小虫子，在我脑海里不停地爬动，折磨着我。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，可能是感冒引起的反应性血小板增高，建议我过两周再复查。如果复查结果仍然异常，可能需要做骨髓穿刺检查。听到这话，我心中一紧，仿佛被推向了一个未知的深渊。

在接下来的日子里，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡少油腻的食物，多吃蔬菜水果，少吃肉类和油炸食品。

两周后，我再次去医院复查。结果显示，我的血小板已经降至正常范围。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。医生告诉我，我的调整非常有效，继续保持这样的生活方式，身体会越来越健康。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜生命，更加注重自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时刻找到了方向和希望。也感谢自己，能够勇敢面对困难，积极寻找解决方案。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有最专业的医生和最先进的设备，会给你最好的帮助和支持。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！