鱼油和鱼肝油哪个能降甘油三脂？-岳阳市高甘油三酯血症推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张满是忧虑的脸。我的心情就像外面的天气一样，阴晴不定。最近我总是感到疲惫不堪，体检报告也显示我的甘油三酯偏高。医生建议我服用鱼油或鱼肝油来降低血脂，但我对这两种油的功效一无所知。

我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生意见。登录后，我被分配到了医生**。他是一位中年男性，戴着一副黑框眼镜，给人一种稳重可靠的感觉。我向他描述了我的症状和担忧，他耐心地听完后，开始解释鱼油和鱼肝油的区别。

“鱼油主要含有Omega-3脂肪酸，可以有效降低甘油三酯和总胆固醇。”他说，“而鱼肝油富含维生素A和D，对眼睛和骨骼健康有益，但对降低血脂的效果并不明显。”

我听完后，心中一块石头落了地。原来我一直在混淆这两种油的功效。医生**还提醒我，虽然鱼油可以降低血脂，但也不能过量服用，否则可能会引起其他健康问题。

在他的指导下，我开始每天服用适量的鱼油，并注意饮食和生活习惯的调整。几个月后，我再次进行体检，结果显示我的甘油三酯已经降至正常范围内。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医生意见非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供了这样一个便捷的平台，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。