脸上长白斑黑斑,口臭多年,怎么解决?-南开区脾虚湿气重推荐专家

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我脸上的白斑和黑斑。它们就像一群顽固的客人,已经在我脸上安营扎寨了好多年。每当我照镜子,总会被自己的模样吓一跳。更糟糕的是,我的口臭问题也越来越严重,甚至连我自己都能闻到那股难闻的气味。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了我,听完我的描述后,他建议我多喝水,保持大便通畅。我告诉他,我的大便问题已经持续了十几年,至少也要两三天才会上一次厕所。即使我吃得很多,也需要几天才能排便。医生说这可能是因为我体内的湿气太重,需要通过饮食调理来改善。

他推荐我服用复合维生素矿物质和B族维生素,并且每天早上空腹喝一杯益生菌和膳食纤维的混合物。对于我的口臭问题,医生认为可能是肝火旺盛引起的,建议我多喝菊花枸杞决明子茶来清热解毒。同时,他也提醒我,药物性的益生菌不要超过一个月,补充维生素可以连续吃三个月,但要停一个月再继续。

我按照医生的建议去做了。每天早上,我都会喝一杯益生菌和膳食纤维的混合物,然后再喝一杯菊花枸杞决明子茶。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和辛辣的食物,多吃蔬菜和水果。几个月后,我发现自己的大便问题有所改善,口臭也减轻了很多。虽然脸上的白斑和黑斑还在,但我已经不再那么焦虑了,因为我知道我正在朝着正确的方向前进。

现在回想起来,我很庆幸当初选择了京东互联网医院。医生**的建议和指导真的帮了我很多。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试看吧。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括脸上长白斑黑斑、口臭、便秘等,多见于长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科、皮肤科、消化内科 调理要点 1. 多喝水,保持大便通畅; 2. 加入复合维生素矿物质和B族维生素的补充; 3. 使用益生菌和膳食纤维; 4. 每天早上起床后喝一杯温水; 5. 可以尝试喝菊花枸杞决明子茶,但要与维生素补充错开时间。
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