脸上长白斑黑斑，口臭多年，怎么解决？-南开区脾虚湿气重推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我脸上的白斑和黑斑。它们就像一群顽固的客人，已经在我脸上安营扎寨了好多年。每当我照镜子，总会被自己的模样吓一跳。更糟糕的是，我的口臭问题也越来越严重，甚至连我自己都能闻到那股难闻的气味。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我多喝水，保持大便通畅。我告诉他，我的大便问题已经持续了十几年，至少也要两三天才会上一次厕所。即使我吃得很多，也需要几天才能排便。医生说这可能是因为我体内的湿气太重，需要通过饮食调理来改善。

他推荐我服用复合维生素矿物质和B族维生素，并且每天早上空腹喝一杯益生菌和膳食纤维的混合物。对于我的口臭问题，医生认为可能是肝火旺盛引起的，建议我多喝菊花枸杞决明子茶来清热解毒。同时，他也提醒我，药物性的益生菌不要超过一个月，补充维生素可以连续吃三个月，但要停一个月再继续。

我按照医生的建议去做了。每天早上，我都会喝一杯益生菌和膳食纤维的混合物，然后再喝一杯菊花枸杞决明子茶。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。几个月后，我发现自己的大便问题有所改善，口臭也减轻了很多。虽然脸上的白斑和黑斑还在，但我已经不再那么焦虑了，因为我知道我正在朝着正确的方向前进。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院。医生**的建议和指导真的帮了我很多。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试看吧。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！