半夜背疼醒,坐起来就好?白天没事,躺下就疼?-保定市背部肌肉劳损推荐专家

我总是在半夜被背部的疼痛惊醒,仿佛一只无形的手在我脊椎上施加着压力。每次都需要坐起来,或者起身走动一会儿,才能稍微缓解这种折磨。白天,背部并没有明显的不适感,但一躺下,疼痛便如潮水般涌来,无法避免。

我开始担心这是否是某种严重的疾病的征兆。于是,在一个朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了医生**,他耐心地听取了我的描述,并询问了我的年龄和工作情况。

我告诉他我31岁,工作在一家办公室,整天都坐在电脑前。医生**点了点头,表示这可能与我的职业有关。他问我是否做过相关检查,我说我曾经拍过片子和做过胸部CT,结果显示我有腰间盘突出,但胸椎CT结果正常。

医生**听完后,解释说我的症状更像是肌肉劳损,而不是腰间盘突出引起的。他建议我平时要注意不要长时间坐着,并且每天坚持锻炼。同时,他推荐我使用热敷的盐包和艾草贴来缓解肌肉紧张和疼痛。

我问他是否可以跑步,他说可以,并解释说逐渐开始跑步可以使肌肉不那么拘谨,疼痛也会减轻。他的建议让我感到安心和放松,仿佛一块巨石从我心头落下。

在结束问诊后,医生**还关心地问我是否需要更多的健康指导,并推荐了一个艾草贴。他的专业和关怀让我对京东互联网医院的服务印象深刻。

现在,我已经开始按照医生**的建议进行锻炼和治疗。虽然背部的疼痛还没有完全消失,但我已经能感受到它的减轻。每当我想起那个半夜被疼痛惊醒的自己,我都会感激医生**的帮助和京东互联网医院的存在。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询,可能会像我一样找到解决方案。毕竟,健康没有小事,及时就医是最重要的。背部肌肉劳损就医指南 常见症状 背部肌肉劳损常见于长时间保持同一姿势的人群,例如长时间坐着工作的办公室人员。主要症状包括背部两侧肌肉疼痛,尤其在夜间或躺下时加重,坐起来或活动后缓解。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免长时间保持同一姿势,定期站起来活动; 2. 使用热敷盐包或艾草贴缓解肌肉紧张和疼痛; 3. 逐渐开始跑步等有氧运动,增强肌肉力量和灵活性; 4. 如果疼痛严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等; 5. 在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿,减少对背部的压力。

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吴清泉 三甲 不可处方
淮安市第一人民医院 胸外科
擅长:肺部、食管贲门良恶性病变、纵隔肿瘤的诊治,胸腔镜微创手术,尤其对本地区常见的食管贲门癌
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衡水市人民医院 胸外科
擅长:冠心病、高血压、高脂血症、心绞痛、气胸、血胸、漏斗胸、胸腔积液等疾病的诊治。
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