肚子总是凉凉的，月经也推迟了，怎么办？-通州区宫寒推荐专家

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。肚子总是凉凉的，月经也推迟了五天，这种感觉让我非常不安。作为一个普通的上班族，我的生活节奏总是那么紧凑，很少有时间去关注自己的身体。直到这次，我的身体开始发出警告信号。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开手机，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问了我很多问题，包括我的月经情况、饮食习惯、情绪状态等等。她的问题很详细，让我感到她非常专业。

在交流的过程中，我发现自己越来越焦虑。医生似乎察觉到了我的情绪变化，安慰我说：“别担心，我们会一步步来解决问题的。”她的声音很温柔，像一股暖流流过我的心田，给我带来了些许安慰。

医生最终诊断我为气血不足兼血瘀、肝胆湿热，并开了艾附暖宫丸和龙胆泻肝丸。同时，她还给了我一些建议，例如饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。这些都让我感到非常感激，因为我知道，除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。

在接下来的两周里，我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。每天早上，我会喝一杯三花茶，茉莉花、菊花、玫瑰花的香气弥漫在空气中，给我的一天带来了一份宁静和美好。晚上，我会在10点前入睡，保证充足的休息时间。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。我们总是忙于工作和生活，忽视了身体的需求。然而，健康才是我们最宝贵的财富。感谢京东互联网医院的医生，她们的专业和关心让我在最需要的时候找到了帮助和支持。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，调整生活方式，才能让我们的身体和心灵都保持健康和平衡。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！