口干舌燥、嘴苦，睡多久都无济于事，求助！-成都市肝胆湿热证推荐专家

我从来没有想过，自己会因为口干舌燥、嘴苦而感到如此的无助和恐惧。半年多了，这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，日夜不放。即使我睡得再多，醒来后依然是口干舌燥，嘴里苦涩难忍。这种感觉就像一块巨石，压得我喘不过气来。

我记得那天晚上，我在网上搜索“胃寒脾虚湿气重中药方”，希望能找到一些解决办法。然后，我看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。毕竟，去医院排队看病太麻烦了，而这里可以直接在线咨询医生。

我点击了链接，进入了京东互联网医院的页面。很快，一位名叫言犀的医生接待了我。她的声音温柔而专业，让我感到很安心。我们开始了长达一个小时的对话，她问了我很多问题，包括我的症状、生活习惯、饮食偏好等等。她的问题很细致，仿佛她能看到我内心的每一个角落。

在对话中，我告诉她我平时喜欢吃辣的食物，晚上11点到1点之间睡觉，中午也会睡两小时。言犀医生听完后，建议我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。然后，她又问了我一些关于情绪和大便的情况。她的问题让我感到很惊讶，因为我从来没有想过这些问题和我的症状有关。

最后，言犀医生告诉我，根据我的情况，考虑阴虚以及肝胆湿热为主。她建议我服用龙胆泻肝丸以及六味地黄丸，先服用2周观察。同时，她还给了我一些生活上的建议，比如不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。一定要坚持锻炼，特别是快走，最好全身微微汗出，还要保持情绪开朗，有助于湿气的祛除。保持充足而有规律的睡眠，不宜吸烟饮酒。保持二便通畅，防止湿热积聚。起居调摄：居室宜干燥、通风良好，避免居处潮热，可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松，透气性好的天然棉、麻、丝质服装。

我听完后，感到非常感激。言犀医生的建议让我看到了希望。我决定按照她的建议去做，希望能早日摆脱这种折磨。现在，我每天都在调整自己的生活习惯，按时服药，尽量避免吃辣的食物。虽然还没有完全恢复，但我已经感觉到了一些改善。我的口干舌燥、嘴苦的症状减轻了很多，睡眠也变得更好了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时去看医生。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想再次感谢言犀医生和京东互联网医院。他们的专业和关心，让我在最困难的时候找到了方向和希望。希望我的经历能帮助到更多的人，早日恢复健康。