头皮屑多、发痒、洗头时疼痛，怎么办？-成都市头皮糠疹推荐专家

我总是觉得自己像个被遗忘的角落，头皮屑多、发痒、洗头时疼痛，这些问题已经伴随我好几年了。每次洗完头，第二天头皮屑依旧很多，头皮发痒难耐，洗头时一挠就疼。这种日复一日的折磨让我感到无助和沮丧。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我满是头皮屑的枕头。我终于下定决心，打开了京东健康的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和病史。她的专业和耐心让我感到安心。

在我们的对话中，医生问我头皮表面有没有疙瘩，平时头皮出油多不多。这些问题让我意识到，原来我对自己的身体了解得太少了。医生告诉我，考虑到我的情况，头皮糠疹的可能性较大，并推荐了二硫化硒洗剂。这个洗剂不仅可以去油，还能抗真菌感染。

我按照医生的建议使用了这个洗剂，效果真的很明显。头皮屑减少了，发痒也缓解了许多。同时，医生还建议我生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果和蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物，避免搔抓刺激。这些小小的改变也对我的病情有所帮助。

在这个过程中，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体。现在回想起来，那次的图文问诊不仅治好了我的头皮问题，更重要的是，它教会了我如何关注和爱护自己的健康。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。它不仅方便快捷，还能让你在家中就能得到专业的医疗建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！