每天吃两个鸡蛋会不会让胆固醇升高?-东城区高胆固醇血症推荐专家

我总是担心自己的健康问题,尤其是当我开始每天吃两个煮鸡蛋时。这个习惯源于我对记忆力的追求,希望通过食物来辅助我的学习。然而,随着时间的推移,我开始怀疑这种做法是否会对我的身体造成负面影响。

一天,我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。医生问我为什么要吃两个鸡蛋,我解释了我的初衷。医生告诉我,虽然蛋黄中含有软磷脂,但如果没有足够的运动量,吃两个鸡蛋可能会导致胆固醇升高。听到这话,我不禁感到一丝恐慌。

我向医生描述了我的日常生活,包括每天下午跑一公里的习惯。医生听后,安慰我说只要保持适当的运动量,吃两个鸡蛋应该不会有太大问题。但他也提醒我,除了饮食和运动外,充足的休息同样重要。我的眼睛经常感到疲劳,医生认为这可能是因为我看网课视频太多,导致用眼过度所致。

在医生的建议下,我开始调整自己的生活方式。除了继续每天吃两个鸡蛋外,我还增加了休息时间,并尝试减少看视频的时间。同时,我也更加关注自己的身体状况,定期检查自己的健康指标。

回想起来,那次咨询让我意识到健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的生活习惯,也可能对我们的身体产生影响。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我更加珍惜自己的健康,希望大家也能从中汲取教训,关注自己的身体,及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

高胆固醇饮食指南 常见症状 高胆固醇可能没有明显症状,但长期高胆固醇会增加心血管疾病的风险,例如心脏病和中风。易感人群包括高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者和有心血管疾病家族史的人。 推荐科室 心血管内科或营养科 调理要点 1. 控制饮食,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入; 2. 增加运动量,例如每天跑一公里; 3. 保持健康体重,避免肥胖; 4. 如果需要,医生可能会开具降低胆固醇的药物,例如他汀类药物; 5. 定期检查血脂水平,监测胆固醇变化。
推荐医生列表
王淑珍头像
王淑珍 不可处方
天津市滨海新区大港医院 内分泌科
擅长:待补充
¥29.0
问医生
周燕头像
周燕 不可处方
商丘市第五人民医院 内分泌科
擅长:待补充
¥19.0
问医生
杜亚哲头像
杜亚哲 可处方
汝州市第一人民医院 内分泌科
好评100% | 接诊量12903
擅长:待补充
¥15.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
高胆固醇血症是什么原因引起的?

高胆固醇血症是什么原因引起的?

#病因 #心血管内科 #消化内科
京东健康头像
京东健康
葡萄籽的营养成分和日常食用指南

葡萄籽的营养成分和日常食用指南

#京东互联网医院 #疲劳 #补血 #葡萄籽油 #生活习惯调整 #疲劳 #补血食物 #葡萄籽油 #月经不调 #月经不调
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
不吃肉胆固醇也高?中医解析原因!

不吃肉胆固醇也高?中医解析原因!

心内小学生小鱼头像
心内小学生小鱼
早上起床没精神,睡不好,头疼肚子不舒服,怎么办?

早上起床没精神,睡不好,头疼肚子不舒服,怎么办?

#褪黑素 #健康管理 #亚健康状态 #不良生活习惯 #睡前运动 #京东互联网医院 #亚健康状态 #不良生活习惯 #睡前运动 #京东互联网医院
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
耳鸣引起失眠,服用路优泰有用吗?

耳鸣引起失眠,服用路优泰有用吗?

#抑郁症 #路优泰 #耳鸣治疗 #焦虑失眠解决方案 #中药调理耳鸣 #耳鸣 #焦虑失眠 #中药调理 #路优泰用途 #抑郁症药物
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
腰部不适和腿酸的治疗建议

腰部不适和腿酸的治疗建议

#腰部不适 #京东互联网医院 #腰部不适 #在线医疗咨询 #热水泡脚 #休息 #腿部酸痛 #腿部酸痛 #热敷袋 #热敷袋
生命之光传递者头像
生命之光传递者
晚上打呼,使用双水平呼吸机一年,能否换成单水平或出差用单水平?

晚上打呼,使用双水平呼吸机一年,能否换成单水平或出差用单水平?

#睡眠呼吸暂停 #睡眠呼吸暂停 #健康管理 #双水平呼吸机 #高血压 #心脏病 #双水平呼吸机 #单水平呼吸机 #单水平呼吸机 #京东互联网医院
医疗之窗头像
医疗之窗
高脂血症和高胆固醇血症

高脂血症和高胆固醇血症

#内分泌科 #药物治疗 #疾病人群 #亚健康人群
副主任医师唐慧敏头像
副主任医师唐慧敏
晚上不睡,白天不起?

晚上不睡,白天不起?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
维E的功效和含量真的有关系吗?

维E的功效和含量真的有关系吗?

#胶原蛋白肽 #保健品 #京东互联网医院 #皮肤暗沉 #疲劳 #维生素E功效 #维生素E #皮肤暗沉改善 #胶原蛋白肽提取 #保健品购买渠道
健康解码专家头像
健康解码专家
家人睡觉打呼噜,怎么办?

家人睡觉打呼噜,怎么办?

#心脑肺疾病 #单水平呼吸机 #单水平呼吸机 #在线医疗咨询 #打呼噜 #打呼噜 #呼吸睡眠暂停 #呼吸睡眠暂停 #高血压 #双水平呼吸机 #双水平呼吸机
医疗之窗头像
医疗之窗
头向右转脖子疼一个多月,拍片无异常怎么办?

头向右转脖子疼一个多月,拍片无异常怎么办?

#颈椎病 #颈托 #坐姿 #颈托使用方法 #落枕治疗 #颈椎病预防 #健康生活方式 #落枕 #睡眠姿势 #正确坐姿
医疗之窗头像
医疗之窗
打哈欠流眼泪,医生说是休息不够

打哈欠流眼泪,医生说是休息不够

#眼泪 #中药治疗 #休息调整 #打哈欠流眼泪 #肾虚引起的眼泪 #京东互联网医院 #中药治疗肾虚 #在线医生咨询 #肾虚 #打哈欠
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
带状疱疹 怎么办?医学科普 科普医生 干货都在这

带状疱疹 怎么办?医学科普 科普医生 干货都在这

七七眼科小知识头像
七七眼科小知识
脸上上火后留下的红色疙瘩怎么办?

脸上上火后留下的红色疙瘩怎么办?

#青春痘 #上火 #青春痘 #上火 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #皮肤病 #皮肤病 #休息 #饮食调整
运动与健康头像
运动与健康
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明