我总是单侧鼻塞，最近还开始打呼噜，怎么办？-杭州市血管舒缩性鼻炎推荐专家

我总是单侧鼻塞，最近还开始打呼噜，怎么办？

这段时间以来，我总是感到一侧鼻子堵塞，呼吸不畅。起初，我以为是感冒引起的，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁。更让我担心的是，最近我开始打呼噜了，甚至有时候会被自己的呼噜声吵醒。这种情况让我非常焦虑，担心自己是否患上了某种疾病。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线平台，我很快就联系到了一位医生。医生详细询问了我的症状，并告诉我可能是脾虚中气下陷、内脏下垂引起的。医生建议我使用生理学海水冲洗鼻腔和内舒拿喷鼻来缓解症状，并且提醒我要注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，特别是富含维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子等！多喝水，避免着凉、熬夜！

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的生活习惯。慢慢地，我的鼻塞和打呼噜的症状开始减轻。现在，我已经完全恢复了正常，感谢京东互联网医院的帮助。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！